DIETA LOW FODMAP

0 Ratings

Se sofre de distensão abdominal, flatulência ou outros transtornos intestinais, este livro é para si. Inclui mais de 50 receitas ilustradas, com diversas opções vegan.

Add to BookShelf

Overview

Para quem padece de problemas digestivos, a dieta Low FODMAP é a solução há muito aguardada. Este regime restringe o consumo de um grupo de hidratos de carbono — os FODMAP — que estão na origem de muitos distúrbios do sistema digestivo, nomeadamente da Síndrome do Intestino Irritável.

Tendo em conta que o alimento mais inofensivo poderá ser o gatilho do seu mal-estar, o objetivo deste livro é elucidar e descomplicar com informação rigorosa para que consiga pôr em prática este regime alimentar em todas as refeições do dia.

Inclui:

  • Dezenas de receitas fáceis de confecionar, com informação sobre os FODMAP presentes e a porção segura que poderá consumir, e com sugestões para variar ainda mais as suas refeições;
  • Lista dos alimentos proibidos e permitidos;
  • Dicas de organização na cozinha;
  • Perguntas frequentes;
  • Diário para registo de sintomas;
  • Planos semanais com lista de compras.

Compartilhar:

BOOK DETAILS
  • Hardcover: NA
  • Publisher: Nascente
  • Language: Português
  • ISBN-10: 9789895644063
  • Dimensions: NA
Customer Reviews

Average customer rating

0 Ratings
Be the first to review “DIETA LOW FODMAP”

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

There are no reviews yet.

BOOKS BY JOANA OLIVEIRA

DIETA LOW FODMAP
17,69 15,92

SHARE THIS BOOK

Registration

Forgotten Password?