A BÚSSOLA DA ALIMENTAÇÃO

0 Ratings

Um livro que nos elucida todas as dúvidas sobre alimentação saudável, com base nos estudos científicos realizados até ao momento. Emagreça de forma eficaz, previna doenças e retarde o envelhecimento com a ajuda da ciência.

Add to BookShelf

Overview

O que devo comer? É uma pergunta simples cuja resposta, atualmente, se tornou muito complexa. E se eu experimentasse a dieta paleo? Ou a dieta low carb? Ou a low fat? Ou, talvez, a dieta keto ou uma dieta sem glúten? Muito do que achamos ser uma alimentação saudável poderá estar, na verdade, a fazer-nos mal. Bas Kast explica como sair deste caos provocado pela batalha das dietas, ao colocar de lado as tendências da moda e as ideologias muitas vezes contraditórias. E dá resposta às perguntas-chave: O que fazer para perder peso de forma duradoura? Poderemos evitar os típicos padecimentos da idade? É possível «rejuvenescermos» com a ingestão de determinados alimentos?

A Bússola da Alimentação é a síntese dos resultados de estudos científicos realizados nas últimas décadas sobre nutrição e envelhecimento, descrevendo as bases para uma alimentação que previne o aparecimento de doenças típicas da idade e mantém o corpo em forma durante mais tempo.

Compartilhar:

BOOK DETAILS
  • Hardcover: NA
  • Publisher: Nascente
  • Language: Português
  • ISBN-10: 9789895643257
  • Dimensions: NA
Customer Reviews

Average customer rating

0 Ratings
Be the first to review “A BÚSSOLA DA ALIMENTAÇÃO”

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

There are no reviews yet.

BOOKS BY BAS KAST

A BÚSSOLA DA ALIMENTAÇÃO
20,99 18,89

SHARE THIS BOOK

Registration

Forgotten Password?