PONTOS DE PRESSÃO

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Pequena biblioteca de autocuidados Descubra os também chamados “trigger points” e use o poder do toque para viver uma vida sem dor.

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Overview

Descobertas científicas recentes revelaram que a dor sentida numa determinada parte do corpo pode muitas vezes ter origem em nódulos musculares ou de tecido conjuntivo situados noutra parte do corpo. Ao localizar e manipular esses pontos de pressão é possível aliviar drasticamente a dor e prevenir o seu reaparecimento – desde as enxaquecas às dores nas costas, passando pelas lesões por esforço repetitivo.

Com a ajuda de ilustrações pormenorizadas e de indicações fidedignas aprenda a identificar e localizar com rigor os vários pontos de pressão, bem como a massajá-los corretamente e com a máxima eficácia. Aposte num autotratamento regular e desfrute de um alívio imediato e duradouro.

Assuma o controlo da sua dor crónica ou recorrente e mude a sua vida para sempre!

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BOOK DETAILS
  • Hardcover: NA
  • Publisher: Texto Editores
  • Language: Português
  • ISBN-10: 9789896609856
  • Dimensions: NA
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